Άνωθεν μηνύματα
Γράφει ο Γιάννης Τσαπουρνιώτης Η καθημερινότητα μας είναι πλημμυρισμένη από πολύχρωμες εικόνες, από ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, από βιώματα που πολλές φορές φεύγουν χωρίς να εστιάσουμε το νόημα τους. Εγκλωβισμένοι […]
Το περπάτημα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Πολλές μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι λίγες ώρες ήπιας άσκησης την εβδομάδα, αποτελούν το καλύτερο μέτρο πρόληψης έναντι πληθώρας ασθενειών, μεταξύ των οποίων οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και αρκετές […]
ΠΙΕΡΙΚΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ 